攻撃は最大の防御なり

こんにちは、山ちゃんです。

前回ブログを更新してから、早いもので一週間が経ちました。

いよいよ、公立高校入試前日を迎えました。

明日は中学三年間の総決算、一世一代の晴れ舞台です。

とにかく、全力を尽くしてほしいです。

まだ、前日という実感が涌いてこない人もいると思いますが、これからじわじわと緊

張感が高まってくることだと思います。

緊張するのは当たり前です。入試前日や当日に緊張しない方がおかしいです。

合格したい気持ちが強いからこそ緊張するんです。

大事な場面だからこそ緊張するんです。

でも、緊張しすぎて頭が真っ白になったり、体がフワフワしてしまうようでは力が出

せません。

では、緊張を和らげるにはどうすればいいのか。

一般的な方法としては、大きく深呼吸をすることです。ゆっくりと息を吸って、ゆっ

くりと息を吐く。これを２～３回繰り返せば、気持ちは落ち着くと思います。

他には、合格したいとか、高い点をとりたいとか、考えないことです。

人間の心や体が緊張するのは防衛本能、つまり守ろうとする姿勢が筋肉をこわばらせ

て、緊張状態になるのだと思います。

筋肉が弛緩している状態で、人間が緊張を感じることはないはずです。

つまり、守ろうとする消極的な気持ちを捨てて、積極的に攻める気持ちを持つことが

大切です。

最後に叱咤の言葉です。

勝つためには攻めるしかない。

今まで負けないために努力をしてきたのではない。

負けない方法は一つも教えていないが、勝つ方法は多く教えてきた。

勝ちたかったら攻めろ。

負けたくなかったら攻めろ。

開き直れ！腹をくくれ！

お前たちが負けるはずはない。

奮闘を祈る。

以上、山ちゃんでした。